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Instituto Konexão & Ekilíbrio

Psicóloga Patrícia Gaby

Afinal,

Quem é Patricia Gaby ?

Sou Patrícia Gaby, psicóloga clínica dedicada e apaixonada pelo bem-estar humano. Desde o início da minha jornada na psicologia, sempre fui movida pelo propósito de conectar pessoas com suas emoções, de compreender as complexidades da mente humana e de ajudar meus pacientes a encontrar o equilíbrio em suas vidas. Acredito que a saúde mental é a chave para uma vida plena, e cada sessão é uma oportunidade de proporcionar um espaço seguro, acolhedor e transformador. Meu compromisso é ajudar cada indivíduo a explorar seus sentimentos mais profundos, a lidar com desafios emocionais e a alcançar uma maior harmonia entre o corpo e a mente. Estou aqui para caminhar ao lado de quem busca autoconhecimento, crescimento pessoal e uma vida com mais qualidade e bem-estar.

“O curioso paradoxo é que quando me aceito como sou, então posso mudar. | Carl Rogers”

CEO

Descubra…

Você sabia quais são os processos da Terapia?

01.

Estabelecimento de Relacionamento Terapêutico

Esse processo é essencial em quase todas as formas de terapia. O terapeuta e o cliente constroem um vínculo baseado em confiança, empatia e respeito mútuo. Um relacionamento sólido permite que o cliente se sinta seguro para compartilhar suas dificuldades e explorar suas emoções de forma aberta.

02.

Identificação de Padrões Cognitivos e Comportamentais

Durante as sessões, o terapeuta ajuda o cliente a identificar padrões de pensamento e comportamento que podem estar contribuindo para problemas emocionais ou psicológicos. Isso é comum em abordagens como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), onde crenças e pensamentos disfuncionais são abordados.

03.

Definição de Metas Terapêuticas

Juntos, cliente e terapeuta definem metas específicas e mensuráveis para o tratamento. Essas metas podem variar desde melhorar o humor, reduzir sintomas de ansiedade, até desenvolver habilidades de enfrentamento. O processo de definir metas torna a terapia mais direcionada e permite acompanhar o progresso.

04.

Exploração de Experiências Passadas

Em abordagens como a psicanálise, o terapeuta ajuda o cliente a explorar experiências do passado, como traumas da infância ou relacionamentos familiares, que podem estar influenciando comportamentos e sentimentos atuais. Esse processo é importante para trazer à tona questões subconscientes que podem estar afetando o bem-estar.

05.

Desenvolvimento de Habilidades de Enfrentamento

Ao longo da terapia, os clientes são ensinados a desenvolver habilidades para lidar com situações desafiadoras e reduzir o impacto de emoções negativas, como o estresse e a raiva. Técnicas de relaxamento, resolução de problemas e mindfulness são alguns exemplos usados para fortalecer o enfrentamento.

06.

Avaliação e Reflexão Sobre o Progresso

Durante o processo terapêutico, o cliente e o terapeuta revisam regularmente o progresso em direção às metas estabelecidas. Essa reflexão permite ajustes na abordagem terapêutica, garantindo que as técnicas aplicadas estejam sendo eficazes para o bem-estar emocional e mental do cliente.

Pesquisa;

A Importância da Terapia para o Desenvolvimento Pessoal

Pesquisas indicam que a terapia desempenha um papel crucial no desenvolvimento pessoal, ajudando indivíduos a lidar com desafios emocionais e mentais. Ao participar de sessões terapêuticas, as pessoas ganham maior autoconhecimento, desenvolvem habilidades de enfrentamento e aprendem a gerenciar melhor o estresse e os relacionamentos. A terapia promove um espaço seguro para reflexão, permitindo que o indivíduo explore seus pensamentos e emoções sem julgamentos, o que facilita a superação de traumas e o crescimento pessoal. Estudos mostram que a terapia pode aumentar a autoestima e melhorar a qualidade de vida.

Reflita

Saiba que…

Buscar ajuda é sinal de força, é um passo corajoso para cuidar de si mesmo e construir uma saúde
mental equilibrada.

Quero dar o primeiro passo

O nome “Instituto Konexão e Ekilibrio” reflete a essência de um espaço dedicado à terapia, onde “Konexão” simboliza o vínculo e a sintonia entre mente, corpo e espírito, enquanto “Ekilibrio” sugere o foco em proporcionar harmonia e estabilidade emocional aos pacientes. O instituto busca unir essas forças para promover bem-estar e saúde integral.